Bayam Merah
Lihat informasi gizi dan kandungan dari Bayam Merah.
Kandungan Gizi Bayam Merah
Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.
Air88.50g
Energi41 Kal
Protein2.20g
Lemak0.80g
Karbohidrat6.30g
Serat2.20g
Abu2.20g
Kalsium520mg
Fosfor80mg
Besi7mg
Natrium20mg
Kalium60mg
Tembaga0.20mg
Seng0.80mg
β-karoten7.33mcg
Thiamin0.20mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.10mg
Niasin0.10mg
Vitamin C62mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)71%
Mentah/OlahanMentah
Ringkasan Kandungan Gizi Bayam Merah
Jumlah Kalori41 Kal
Jumlah Lemak0.80 gram
Jumlah Karbohidrat6.30 gram
Jumlah Protein2.20 gram