Beberuk
Lihat informasi gizi dan kandungan dari Beberuk.
Kandungan Gizi Beberuk
Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.
Air89.10g
Energi65 Kal
Protein1.10g
Lemak5.20g
Karbohidrat3.50g
Serat3.10g
Abu1.10g
Kalsium179mg
Fosfor72mg
Besi8.30mg
Natrium53mg
Kalium427mg
Tembaga0.40mg
Seng0.20mg
β-karoten44mcg
Thiamin0.30mg
Niasin4.40mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)100%
Mentah/OlahanOlahan
Ringkasan Kandungan Gizi Beberuk
Jumlah Kalori65 Kal
Jumlah Lemak5.20 gram
Jumlah Karbohidrat3.50 gram
Jumlah Protein1.10 gram