Daging Sapi Kurus

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Daging Sapi Kurus.

Kandungan Gizi Daging Sapi Kurus

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air69g
Energi174 Kal
Protein19.60g
Lemak10g
Abu1.40g
Kalsium11mg
Fosfor181mg
Besi2.90mg
Natrium83mg
Kalium489mg
Tembaga0.07mg
Seng4.90mg
Retinol6mcg
β-karoten181mcg
Thiamin0.07mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.51mg
Niasin1.20mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)100%
Mentah/OlahanMentah

Ringkasan Kandungan Gizi Daging Sapi Kurus

Jumlah Kalori174 Kal
Jumlah Lemak10 gram
Jumlah Protein19.60 gram

Resep-resep yang menggunakan Daging Sapi Kurus