Daun Kenikir
Lihat informasi gizi dan kandungan dari Daun Kenikir.
Kandungan Gizi Daun Kenikir
Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.
Air87.60g
Energi45 Kal
Protein3.70g
Lemak0.50g
Karbohidrat6.60g
Serat5.80g
Abu1.70g
Kalsium328mg
Fosfor65mg
Besi2.70mg
Natrium431mg
Kalium431mg
Tembaga0.10mg
Seng0.60mg
β-karoten30mcg
Total Karoten12mcg
Thiamin0.50mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.30mg
Niasin4.50mg
Vitamin C0.20mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)36%
Mentah/OlahanMentah
Ringkasan Kandungan Gizi Daun Kenikir
Jumlah Kalori45 Kal
Jumlah Lemak0.50 gram
Jumlah Karbohidrat6.60 gram
Jumlah Protein3.70 gram