Daun Pakis Longgiho
Lihat informasi gizi dan kandungan dari Daun Pakis Longgiho.
Kandungan Gizi Daun Pakis Longgiho
Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.
Air89.50g
Energi54 Kal
Protein2.20g
Lemak3.60g
Karbohidrat3.10g
Serat2.10g
Abu1.60g
Kalsium40mg
Fosfor80mg
Besi0.70mg
Natrium70mg
Kalium500mg
Tembaga0.40mg
Seng0.10mg
β-karoten168mcg
Thiamin0.40mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.30mg
Niasin0.20mg
Vitamin C8mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)70%
Mentah/OlahanMentah
Ringkasan Kandungan Gizi Daun Pakis Longgiho
Jumlah Kalori54 Kal
Jumlah Lemak3.60 gram
Jumlah Karbohidrat3.10 gram
Jumlah Protein2.20 gram