Daun Pakis
Lihat informasi gizi dan kandungan dari Daun Pakis.
Kandungan Gizi Daun Pakis
Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.
Air86.80g
Energi39 Kal
Protein4.50g
Lemak0.40g
Karbohidrat6.90g
Serat2g
Abu1.40g
Kalsium136mg
Fosfor159mg
Besi2.30mg
Natrium20mg
Kalium201.90mg
Tembaga0.20mg
Seng0.30mg
β-karoten1.63mcg
Total Karoten3.29mcg
Thiamin0.02mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.10mg
Niasin0.50mg
Vitamin C3mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)70%
Mentah/OlahanMentah
Ringkasan Kandungan Gizi Daun Pakis
Jumlah Kalori39 Kal
Jumlah Lemak0.40 gram
Jumlah Karbohidrat6.90 gram
Jumlah Protein4.50 gram