Gandaria Masak
Lihat informasi gizi dan kandungan dari Gandaria Masak.
Kandungan Gizi Gandaria Masak
Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.
Air80.80g
Energi68 Kal
Protein0.70g
Lemak0.10g
Karbohidrat18g
Serat2.20g
Abu0.40g
Kalsium9mg
Fosfor20mg
Besi1mg
Natrium3mg
Kalium129mg
β-karoten329mcg
Total Karoten1.02mcg
Thiamin0.03mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.07mg
Niasin0.70mg
Vitamin C111mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)70%
Mentah/OlahanMentah
Ringkasan Kandungan Gizi Gandaria Masak
Jumlah Kalori68 Kal
Jumlah Lemak0.10 gram
Jumlah Karbohidrat18 gram
Jumlah Protein0.70 gram