Ikan Bandeng
Lihat informasi gizi dan kandungan dari Ikan Bandeng.
Kandungan Gizi Ikan Bandeng
Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.
Air74g
Energi123 Kal
Protein20g
Lemak4.80g
Abu1.20g
Kalsium20mg
Fosfor150mg
Besi2mg
Natrium67mg
Kalium271.10mg
Seng0.90mg
Retinol45mcg
β-karoten21mcg
Thiamin0.05mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.10mg
Niasin6mg
Mentah/OlahanMentah
Ringkasan Kandungan Gizi Ikan Bandeng
Jumlah Kalori123 Kal
Jumlah Lemak4.80 gram
Jumlah Protein20 gram