Ikan Baronang

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Ikan Baronang.

Kandungan Gizi Ikan Baronang

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air80g
Energi78 Kal
Protein14.50g
Lemak0.60g
Karbohidrat3.70g
Abu1.20g
Kalsium26mg
Fosfor521mg
Besi3.80mg
Natrium26mg
Kalium692mg
Tembaga4.70mg
Seng4.10mg
Retinol732mcg
Thiamin0.20mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.04mg
Niasin3mg
Mentah/OlahanMentah

Ringkasan Kandungan Gizi Ikan Baronang

Jumlah Kalori78 Kal
Jumlah Lemak0.60 gram
Jumlah Karbohidrat3.70 gram
Jumlah Protein14.50 gram
Resep-resep yang menggunakan