Ikan Cakalang

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Ikan Cakalang.

Kandungan Gizi Ikan Cakalang

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air73g
Energi107 Kal
Protein19.60g
Lemak0.70g
Karbohidrat5.50g
Abu1.20g
Kalsium23mg
Fosfor242mg
Besi2.90mg
Natrium66mg
Kalium239mg
Tembaga0.20mg
Seng0.60mg
Retinol386mcg
Thiamin0.17mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.05mg
Niasin21.70mg
Mentah/OlahanMentah

Ringkasan Kandungan Gizi Ikan Cakalang

Jumlah Kalori107 Kal
Jumlah Lemak0.70 gram
Jumlah Karbohidrat5.50 gram
Jumlah Protein19.60 gram
Resep-resep yang menggunakan