Ikan Daun
Lihat informasi gizi dan kandungan dari Ikan Daun.
Kandungan Gizi Ikan Daun
Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.
Air78.60g
Energi101 Kal
Protein11.50g
Lemak4.10g
Karbohidrat4.60g
Abu1.20g
Kalsium80mg
Fosfor210mg
Besi0.80mg
Natrium120mg
Kalium270mg
Tembaga0.10mg
Seng0.90mg
Thiamin0.08mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.07mg
Niasin0.10mg
Mentah/OlahanMentah
Ringkasan Kandungan Gizi Ikan Daun
Jumlah Kalori101 Kal
Jumlah Lemak4.10 gram
Jumlah Karbohidrat4.60 gram
Jumlah Protein11.50 gram
Resep-resep yang menggunakan