Ikan Layang
Lihat informasi gizi dan kandungan dari Ikan Layang.
Kandungan Gizi Ikan Layang
Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.
Air74g
Energi109 Kal
Protein22g
Lemak1.70g
Abu2.30g
Kalsium50mg
Fosfor150mg
Besi2mg
Retinol45mcg
Thiamin0.05mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)80%
Mentah/OlahanMentah
Ringkasan Kandungan Gizi Ikan Layang
Jumlah Kalori109 Kal
Jumlah Lemak1.70 gram
Jumlah Protein22 gram