Ikan Mamar Merah
Lihat informasi gizi dan kandungan dari Ikan Mamar Merah.
Kandungan Gizi Ikan Mamar Merah
Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.
Air75g
Energi115 Kal
Protein15.30g
Lemak4g
Karbohidrat4.40g
Abu1.30g
Kalsium60mg
Fosfor190mg
Besi1.60mg
Natrium120mg
Kalium240mg
Tembaga0.20mg
Seng1mg
Thiamin0.20mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.10mg
Niasin0.10mg
Mentah/OlahanMentah
Ringkasan Kandungan Gizi Ikan Mamar Merah
Jumlah Kalori115 Kal
Jumlah Lemak4 gram
Jumlah Karbohidrat4.40 gram
Jumlah Protein15.30 gram