Ikan Mujahir Goreng

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Ikan Mujahir Goreng.

Kandungan Gizi Ikan Mujahir Goreng

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air44.70g
Energi416 Kal
Protein46.90g
Lemak23.90g
Abu2.20g
Kalsium346mg
Fosfor654mg
Besi0.90mg
Natrium54mg
Kalium278.90mg
Seng0.20mg
Retinol12mcg
β-karoten3mcg
Total Karoten8mcg
Thiamin0.12mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.10mg
Niasin2.20mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)100%
Mentah/OlahanOlahan

Ringkasan Kandungan Gizi Ikan Mujahir Goreng

Jumlah Kalori416 Kal
Jumlah Lemak23.90 gram
Jumlah Protein46.90 gram

Resep-resep yang menggunakan Ikan Mujahir Goreng