Ikan Sepat
Lihat informasi gizi dan kandungan dari Ikan Sepat.
Kandungan Gizi Ikan Sepat
Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.
Air78.80g
Energi84 Kal
Protein15.20g
Lemak0.60g
Karbohidrat4.70g
Abu0.80g
Kalsium68mg
Fosfor171mg
Besi2.10mg
Natrium211mg
Kalium198mg
Tembaga0.70mg
Seng0.60mg
Thiamin0.16mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.03mg
Niasin1.90mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)75%
Mentah/OlahanMentah
Ringkasan Kandungan Gizi Ikan Sepat
Jumlah Kalori84 Kal
Jumlah Lemak0.60 gram
Jumlah Karbohidrat4.70 gram
Jumlah Protein15.20 gram