Ikan Tempahas
Lihat informasi gizi dan kandungan dari Ikan Tempahas.
Kandungan Gizi Ikan Tempahas
Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.
Air78.90g
Energi101 Kal
Protein15.10g
Lemak4.10g
Karbohidrat1g
Abu0.90g
Kalsium32mg
Fosfor163mg
Natrium50mg
Kalium320mg
Tembaga0.70mg
Seng0.60mg
Thiamin0.02mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.05mg
Niasin1.50mg
Mentah/OlahanMentah
Ringkasan Kandungan Gizi Ikan Tempahas
Jumlah Kalori101 Kal
Jumlah Lemak4.10 gram
Jumlah Karbohidrat1 gram
Jumlah Protein15.10 gram