Jamur Encik

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Jamur Encik.

Kandungan Gizi Jamur Encik

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air24.80g
Energi296 Kal
Protein9.40g
Lemak1.10g
Karbohidrat62g
Abu2.70g
Kalsium5mg
Fosfor277mg
Besi5.30mg
Natrium2mg
Tembaga0.20mg
Seng3.10mg
Thiamin1.10mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.10mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)95%
Mentah/OlahanMentah

Ringkasan Kandungan Gizi Jamur Encik

Jumlah Kalori296 Kal
Jumlah Lemak1.10 gram
Jumlah Karbohidrat62 gram
Jumlah Protein9.40 gram
Resep-resep yang menggunakan