Jengkol
Lihat informasi gizi dan kandungan dari Jengkol.
Kandungan Gizi Jengkol
Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.
Air52.70g
Energi192 Kal
Protein5.40g
Lemak0.30g
Karbohidrat40.70g
Serat1.50g
Abu0.90g
Kalsium4mg
Fosfor150mg
Besi0.70mg
Natrium60mg
Kalium241mg
Tembaga0.30mg
Seng0.60mg
Thiamin0.05mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.20mg
Niasin0.50mg
Vitamin C31mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)95%
Mentah/OlahanMentah
Ringkasan Kandungan Gizi Jengkol
Jumlah Kalori192 Kal
Jumlah Lemak0.30 gram
Jumlah Karbohidrat40.70 gram
Jumlah Protein5.40 gram