Kokosan
Lihat informasi gizi dan kandungan dari Kokosan.
Kandungan Gizi Kokosan
Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.
Air85g
Energi86 Kal
Protein1.60g
Lemak0.20g
Karbohidrat13g
Serat1.40g
Abu0.20g
Kalsium22mg
Fosfor38mg
Besi1.30mg
Natrium2mg
Kalium118.30mg
Tembaga0.08mg
Seng0.20mg
Total Karoten20mcg
Thiamin0.04mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.04mg
Niasin1.50mg
Vitamin C3mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)64%
Mentah/OlahanMentah
Ringkasan Kandungan Gizi Kokosan
Jumlah Kalori86 Kal
Jumlah Lemak0.20 gram
Jumlah Karbohidrat13 gram
Jumlah Protein1.60 gram