Lamtoro Lokal Dengan Kulit

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Lamtoro Lokal Dengan Kulit.

Kandungan Gizi Lamtoro Lokal Dengan Kulit

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air13.50g
Energi336 Kal
Protein23.80g
Lemak1.20g
Karbohidrat59.70g
Serat15.40g
Abu1.80g
Kalsium867mg
Fosfor321mg
Besi1.50mg
Natrium134mg
Kalium1858.90mg
Tembaga0.07mg
Seng5.40mg
Total Karoten321mcg
Thiamin0.15mg
Riboflavin (Vitamin B2)1.34mg
Niasin0.90mg
Vitamin C16mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)100%
Mentah/OlahanMentah

Ringkasan Kandungan Gizi Lamtoro Lokal Dengan Kulit

Jumlah Kalori336 Kal
Jumlah Lemak1.20 gram
Jumlah Karbohidrat59.70 gram
Jumlah Protein23.80 gram

Resep-resep yang menggunakan Lamtoro Lokal Dengan Kulit