Sawi Taiwan

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Sawi Taiwan.

Kandungan Gizi Sawi Taiwan

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air91.80g
Energi30 Kal
Protein1.90g
Lemak0.50g
Karbohidrat4.40g
Serat2.70g
Abu1.40g
Kalsium100mg
Fosfor58mg
Besi1.60mg
Natrium27mg
Kalium217mg
Tembaga0.10mg
Seng0.70mg
β-karoten1.34mcg
Thiamin0.20mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.10mg
Niasin0.60mg
Vitamin C33mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)85%
Mentah/OlahanMentah

Ringkasan Kandungan Gizi Sawi Taiwan

Jumlah Kalori30 Kal
Jumlah Lemak0.50 gram
Jumlah Karbohidrat4.40 gram
Jumlah Protein1.90 gram

Resep-resep yang menggunakan Sawi Taiwan