Sayur Umbut Kelapa
Lihat informasi gizi dan kandungan dari Sayur Umbut Kelapa.
Kandungan Gizi Sayur Umbut Kelapa
Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.
Air85.50g
Energi67 Kal
Protein5.20g
Lemak2.90g
Karbohidrat5.10g
Serat1.40g
Abu1.30g
Kalsium48mg
Fosfor81mg
Besi3.20mg
Natrium313mg
Kalium108mg
Tembaga0.20mg
Seng1.10mg
β-karoten21mcg
Thiamin0.20mg
Vitamin C5mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)100%
Mentah/OlahanOlahan
Ringkasan Kandungan Gizi Sayur Umbut Kelapa
Jumlah Kalori67 Kal
Jumlah Lemak2.90 gram
Jumlah Karbohidrat5.10 gram
Jumlah Protein5.20 gram