Tumis Bandeng
Lihat informasi gizi dan kandungan dari Tumis Bandeng.
Kandungan Gizi Tumis Bandeng
Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.
Air70.50g
Energi189 Kal
Protein11.30g
Lemak15.70g
Karbohidrat0.60g
Abu1.90g
Kalsium56mg
Fosfor129mg
Besi0.40mg
Natrium314mg
Kalium280mg
Tembaga0.10mg
Seng0.70mg
Retinol579mcg
Thiamin0.46mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.02mg
Mentah/OlahanOlahan
Ringkasan Kandungan Gizi Tumis Bandeng
Jumlah Kalori189 Kal
Jumlah Lemak15.70 gram
Jumlah Karbohidrat0.60 gram
Jumlah Protein11.30 gram