Kubis
Lihat informasi gizi dan kandungan dari Kubis.
Kandungan Gizi Kubis
Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.
Air86.20g
Energi51 Kal
Protein2.50g
Lemak1.10g
Karbohidrat8g
Serat3.40g
Abu2.20g
Kalsium100mg
Fosfor50mg
Besi3.40mg
Natrium50mg
Kalium100mg
Tembaga0.90mg
Seng0.60mg
β-karoten3.61mcg
Thiamin0.40mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.10mg
Niasin0.20mg
Vitamin C16mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)75%
Mentah/OlahanMentah
Ringkasan Kandungan Gizi Kubis
Jumlah Kalori51 Kal
Jumlah Lemak1.10 gram
Jumlah Karbohidrat8 gram
Jumlah Protein2.50 gram
