Ikan Mujahir
Lihat informasi gizi dan kandungan dari Ikan Mujahir.
Kandungan Gizi Ikan Mujahir
Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.
Air79.70g
Energi89 Kal
Protein18.70g
Lemak1g
Abu1.10g
Kalsium96mg
Fosfor209mg
Besi1.50mg
Natrium51mg
Kalium265.80mg
Seng0.20mg
Retinol6mcg
β-karoten3mcg
Total Karoten5mcg
Thiamin0.03mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.10mg
Niasin2mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)80%
Mentah/OlahanMentah
Ringkasan Kandungan Gizi Ikan Mujahir
Jumlah Kalori89 Kal
Jumlah Lemak1 gram
Jumlah Protein18.70 gram
