Nasi

Lihat informasi gizi dan kandungan dari Nasi.

Kandungan Gizi Nasi

Ukuran yang ditampilkan adalah hitungan per 100 gram bahan.

Air56.70g
Energi180 Kal
Protein3g
Lemak0.30g
Karbohidrat39.80g
Serat0.20g
Abu0.20g
Kalsium25mg
Fosfor27mg
Besi0.40mg
Natrium1mg
Kalium38mg
Tembaga0.10mg
Seng0.60mg
Thiamin0.05mg
Riboflavin (Vitamin B2)0.10mg
Niasin2.60mg
Bahan Dapat Dimakan (BDD)100%
Mentah/OlahanOlahan

Ringkasan Kandungan Gizi Nasi

Jumlah Kalori180 Kal
Jumlah Lemak0.30 gram
Jumlah Karbohidrat39.80 gram
Jumlah Protein3 gram

Resep-resep yang menggunakan Nasi